☀️🎉You can choose your favorite theme: Seaside, Unicorns, Super Heroes, Dinosaurs, Halloween, Christmas, Jungle Party 🎉 ☀️🎉Learn #yoga...

As a woman, you are the key to the to the graceful transition into the Aquarian Age, where creativity, community, transparency, and...

A short kids meditation 🙏🏻🙏🏻 #teensyoga #kidsyoga #mindfulnessmeditation As a parent and a Children’s Yoga teacher, I would love to...

Talk with them about what’s going on, keeping communication as open as you can. Let them know that it’s okay to feel however they feel –...

I believe doing breath work is key to developing children’s mindfulness and wellbeing. One big breath will allow a child to calm the...

Детская йога особенно важна в наши дни, когда ребята проводят огромное количество времени у компьютеров и телевизоров. Занятия йогой...

Делюсь с вами - беззвоздмезно - классной практикой Кундалини йоги, которая поможет вам, мои любимые, наполнится энергией, соеденить...

This advanced immune therapy hits at viruses and bacteria. TIPS:The head must be covered, or else you can get a headache. This meditation...

Yoga was traditionally taught by one teacher directly to one student. You can start a new practice, deepen your current practice or...

Известно, что все внутренние органы и части физического тела человека тесно связаны между собой, причем каждая часть тела (и прежде всего...

Дорогие мои, не обвиняйте никого и никогда. Чтобы ни произошло, вы, должно быть, об этом просили, и вы, должно быть, просили об этом с...

Life is..../ Дети, спасибо вам за возможность, которую вы нам даёте, чтобы мы, дяди и тёти, сново и снова, глядя на вашу...

У меня двое прекрасных деток. Одна, та что помладше и поспокойнее, любит «ёжиться» с мамулей, а другой, тот что постарше и поактивнее, от...

It’s not just an old wives’ tale – taking a few demo breaths really does help you regain control in stressful or angering situations. Not...

Anyone who has ever finished a good yoga practice knows, intuitively, that it’s good for your spine. That feeling is why we were...

Meditation: Antar Naad Meditation for the Full Moon Mantra: Sa Re Sa Sa Posture: Begin with the hands in Prayer Pose at the Navel Point....