Делитесь с детьми своими знаниями...

У меня двое прекрасных деток. Одна, та что помладше и поспокойнее, любит «ёжиться» с мамулей, а другой, тот что постарше и поактивнее, от йоги убегает и всячески ее сторонится. Конечно, иногда у меня получается сына уговорить с нами подышать (пранаяма), но крайне редко. И как же так получается, ведь вроде бы именно ему и нужна эта релаксация, а он от неё отмахивается?!

Конечно, я понимаю этот процесс. Именно гиперактивным деткам крайне трудно сконцентрироваться, посидеть минуточку без резких скачков в разные стороны...

Но я не сдаюсь.. Йога помогает даже тогда когда ты просто присутствуешь с практикующим рядом. Иногда мой сын поёт мантры. Делает что-то и поёт.. Это уже меня радует. Иногда он советует своей младшей сестре продышать приступ злости.. Знает ведь, что помогает!)) Иногда и мне подскажет: «Мама, а не пора ли тебе на мат?»)))

Да, дети растут по-разному. Но все они особенные и важные... И если не йога, тогда гимнастика или музыка - все равно что! Главное, чтобы нашлось занятие по кайфу, во время выполнения которого ваше чадо неосознано будет в медитативном состоянии...

Помогайте своим деткам найти это состояние покоя и ощущение теплоты...

Ваша Ольга